很多人可能会想问：我这么多文章为什么都以生命拼图为题目啊？
生命拼图倒底是什么呢？
生命拼图这个词，是有一天在我不断寻医的路上突发灵感想到的：
我感觉我们每个人致力追寻的健康就仿佛是我们的生命循环。
这个圆就像由无数个彼此相互依托、互相带动的齿轮。每个齿轮都极其重要，每个齿轮都不可缺失，任何关键一环的缺失都会影响整体的运行。
而多个环节的崩塌将会导致各种疾病与问题的出现，如果不快速找到问题的关键，积极修补，则会引起更大面积的崩塌。
这与我们地球的生态平衡圈何其相似，而我们这个自身健康平衡圈就是我们每个人的生命拼图。
每个人的图画不同，每个人的使命不同，每个人的爱好不同，每个人的恩赐不同，每个人呈现出的生命色彩也不同。
为什么疾病呈现出的状态千变万化为什么同样的医生治不好所有人的病？
原因在于：我们本来就不同！
当时我的脑海里就有了将整个疗愈过程当做一场人生的试错游戏，不断更新与创造我们每个人的全新生命拼图的灵感。就好像小说里的快穿任务者，在不同的关键时期做出不同的选择，就会成就完全不同的人生之路。
之后我读到了《与神对话》后惊喜的发现，神也是如此说的：我们每个人来到世界的目的，便是为了通过不同选择来创造全新的生命体验！你看，多棒！
如果将完整的疗愈过程视为重新创造人生的游戏，我们可以这样来思考：
疾病在提醒着我们：老兄，你己经创造了一个你不喜欢的自己，现在是时候换种方式，换个心态，换种活法，再次创造一个你喜欢的自己的时候啦！
什么是你不喜欢的自己呢？
打开手机，你可能看到不少的视频，在讲就业多么难，多少人失业，３５岁就找不到工作，别人几年赚多少套房........
你的感觉是什么？
别人都在赚钱，我也要赚更多的钱，别人能做的事，我必须要做得更好，否则，就是——我不好！
不要怀疑！不是只有我们自己才有这种观念，而是，所有人都被“我不够好”的魔咒所统治，而拼命的去寻找别人眼中的“我很好！”
今天早上我打开手机，看见一位女孩对着镜头说自己容貌焦虑很严重了，说有人给她留言说她丑，她一面不认同那人的说法，一面自己忍不住要去做医美，觉得只有让自己美起来，才能战胜这种心理的惶惶然.......
其实这女孩虽不是网红美女，但也是一个很美丽的女孩了.......
我们经常会被好和坏的观念束缚，很多时候我们执着与坚持的并不是我们真正想要的！它很多时候只是展现了我们内心深处的惧怕：
你要美，你要善，你要有钱，你要坚强，你要自律，你要聪明，你要勤奋，你要刻苦，你要有高学历，你要有礼有节，你要功成名就，你要儿孙满堂，否则.......
你，不够好！
于是你拼命的：考更好的学，挣更多的钱，买更好的车，买更多的房，做更高的官.......
但，很多时候，你的灵魂却在说：我要休息，我要安静，我要简单，我要自由......
你的灵魂深知：纵得卧榻三千，只得一席安枕，
你的灵魂深知: 你是这个世界一个独一无二的存在，你并不需要外物的华丽包装，你就是你，你有你独特的美，自己的价值，你值得摆脱所有的挫折感、失败感、无意义感，无人爱你也不会爱人的感觉......
但这并不是你的错，你，很好！你值得创造你自己独一无二的生命画卷。
在生命的故事里，我们每个人都是主角！
你或许是平凡的，或许是普通的，但你也可以是独一无二的自己！
你的感知，你的阅历，你的理解，你的喜好，你的一切都是与众不同的，当我们试图按照大众统一的观点来打造自己时，通常会发现，这个模型不适合我们，免费自己套在同样的模型中，你会感觉特别的难受，不自在!
世界上没有一样的人，每一片树叶，每一片雪花，每一滴水，每一朵花都是独一无二的，又何况是你呢？
因此，当你需要疗愈时，你的生命拼图也与其它人并不相同.
所以，当我们感觉到别扭，却不得不跟从世界的涡轮前进时，不知道何时，不知哪种情绪，不知哪个事件，就可能导致我们的生命拼图破裂。
无论掉下哪一块，都会引起一定的身体反应，而如果持续忽视，就可能同时崩坏多块，引起联级反应，呈现出更多问题。
但是，也不要过于担心，只要有时间，只要有信心，只要给你的身体足够的动力，错位的拼图就能回到原本的位置，再次回复身体的平衡永动！
记住，你的身体如此完美，你有能力让它恢复完美！
当我想到这样一种美好的图景时，感觉到非常的兴奋，更巧合的是：在安德烈·莫瑞兹（Andreas MoritzR所著的《生命中的所有，都是为你而来》一书中，也有同样的观点，他甚至也用了生命拼图一词，这让我更有英雄所见略同之感。
顺便提一下安德列所著的《神奇的肝胆排石法》《癌症不是病》都是很好的书，值得我们学习借鉴。
亚里士多德说：哲学应该从医学开始，医学最终要归于哲学。也侧面说明了这生命循环的理念！
医学是开始吗？是的，如果把求医做为对生命认知的开始，那么生命拼图就是始于医学，终于哲学的答案。
那么，该怎么拼自己的生命拼图呢？
以我女儿为例，前面我己经回顾了我女儿疾病的成因：有心理因素、有环境压力因素、有生活习惯因素、有病毒感染因素，有饮食错误因素、有青春期激素分泌因素等多重原因同时夹击导致她发病。
但最最主要原因：是因为她原本丰盛的、渴慕的、活跃喜乐的心突然被关进了一个僵化定制式的笼子，不被认同的委屈、压力和无价值感使她在一段挣扎过后陷入绝望。
因此，我从这几个方面出发，针对她的问题和喜好，帮助她制定了她自己的生命拼图疗愈计划，这是一个大工程，一个需要长期努力的工作，目前我们己经取得了很大的进步，并且我们仍然不懈努力中！
我自己是怎么做的呢？
根据世卫组织对健康的定义以及我自己对疗愈的思考，我认为：疗愈有关的生命拼图主要分成以下八块：
营养饮食 情绪心理 环境安全 睡眠调养 运动健康 生活习惯 爱的能量 医药疗愈
我是这样来拼我女儿的生命拼图的：
营养饮食拼图：
问题：麸质、蛋奶过敏，喝水少，挑食，爱吃肉蛋奶，不爱吃菜，糖类食物摄取过高
解决方案：
无麸质 无蛋奶（或少蛋） 少玉米 少量有机老品种大豆 １５%低脂肉类 ５０%以上比例生食 少盐少油少糖 大量水果 益生菌食物 适量补充保健品 尽量多种类的蔬菜果籽全食物营养糊 充足活性水份（富氢水）祛除茶与咖啡
情绪心理拼图：
问题：转校带来的孤独，学校老师各项规则与思想观念的不适应，与同学三观不合的苦闷、父母不再有帮助的无助，造成的心理问题 思考过多，内耗严重
解决方案：
自主选择的学校 友善安全的环境 无压心理 宠物陪伴 兴趣爱好 交友沟通 多说多聊，多做少想
环境安全拼图：
问题：
水安全、食品安全、空气质量安全、铅汞铝铜等重金属安全、甲醛、油漆、农药等化学伤害
解决方案：
改用OR反渗透过滤水，饮用水二次净化，达到七层过滤；不要洗澡过长时间，以免水蒸气氯中毒；食品尽量购买新鲜、农家或有机种植菜品；并用消除农药的盐洗剂与臭氧水浸泡；一周吃二次海藻类食物吸附体内重金属；尽量使用旧家具，住在通风，空气好的环境中。
睡眠调养拼图：
问题：晚睡早起
解决方案：
睡眠时间晚１０点前，尽量保证每天九小时以上睡眠 睡前冥想 醒前音乐
运动拼图：
问题：久坐缺乏运动
解决方案：
找到自己喜欢的运动、爱好、游戏、音乐、阳光、接地，种植、尽量与自然的亲密接触
习惯拼图：
问题：不喝水，吃饭慢，爱吃零食经常很晚还吃，在社交上被动，总是觉得别人不喜欢自己，性格高敏感，怀疑一切，担心一切，害怕一切，不适应、不理解也不会沟通，只能憋在心里，很容易陷入自我伤害的情绪中，对温度没有感知，学习工作消极，手机使用时间过长等
解决方案：
慢慢改变不良的饮水习惯、吃饭习惯、零食习惯、思维习惯、社交习惯、情绪习惯、温度习惯、学习工作习惯 手机习惯等
爱的拼图：
问题：失去感恩与爱的感受 独生子女思维,习惯索取，不会付出.....没有自我价值感，生活茫然，失去信念
解决方案：
改变父母自己，向孩子展示有信念，有价值感的生活方式
疗愈密码祷告 感恩冥想 细胞冥想 自我接纳沟通 生命目标与价值观
接纳她所有的害怕情绪和愿望，帮助她学会爱自己，找回过去的感恩、喜爱、欢乐、接纳、好奇、爱与被爱的感受
医药疗愈拼图：
问题：针对现有出现的症状，尽可能使用安全无伤害的治疗方法
解决方案：
中医、壮医、瑶医、佑三、红外热疗、温泉、按摩、针灸、艾灸、高压氧、自然疗法、西医......
综上所述，疾病不是突然发生的，它是日积月累的毒素累积，它是情绪心理、肾上腺素的长期伤害，它是失去爱的力量与无所适从的灵性失调，它更是你内在潜意识的自主选择！
所以当我们生病了，我们到医院期待医生能治好我们的病。但大多数时候，很难办到，医生只能帮助你消除表面症状，而深层次，主要的发病原因，却只有你自己知道。
它可能是你不为人知的委屈、不能宣泄的愤怒、没有人爱的伤心苦闷、郁郁不得志的忧伤孤独.......而这一切，才是真正的致病原因。曲黎敏教授写出《生命沉思录》便是这样一场对生命的全新理解与感悟！
当你真正了解这些，当你真正开始正视你的生命拼图。现在它就成了你手中的积木或拼图块，你就像那个面对着自己曾经倒塌的积木宫殿伤心的孩子，是选择继续伤心放弃搭建，还是选择再次搭建一个更美好的宫殿，这一切的选择权，在你的手中！
你也可以列下你自己的拼图，每块拼图下你能感知到的问题是什么？你能想到的解决方案是什么？
你不用着急做出全部拼图，因为疗愈方法千千万，条条大路通罗马，你需要自己去选择、学习与尝试。
如果不是自己真心喜欢，不愿意，就无法勉强坚持下去。
勉强自己做不愿意的事，也许并不是疗愈，而是另一种伤害了！
之前我看过一个综艺：有一位女士，小时候身体弱到医生通知家长让她最后吃好过好吧！但她不愿意，就自己努力跑步，结果打开了自己运动天赋。
不仅身体完全康复，而且还成为一名健身教练，不仅创造了自己生命的奇迹，更找到了自己生命的热爱与目标价值，这奇迹成就的基础，就是真心的喜爱和甘心乐意的坚持努力。
但像我女儿，平时让她跑步比登天还难，上体育课跑了个八百米，结果直接导致大出血，月经二个月都没停，后来喝中药才好。
很显然，让她坚持长期跑步来增加心肺功能，就不太行。但她还是很喜欢游泳的，也接受蹦床，总之必须要找到自己喜欢的运动，才能够坚持。
我也看过有一个女孩因为怕激素导致自己肥胖，被同学嘲笑，就瞒着父母，偷偷把药片扔到床底下，结果导致病情恶化的事例！
这也间接说明了，如果患者心理不接纳，疗愈很难达到效果。
反观我女儿，因为中药太难吃，她反倒吃起西药激素起来是最积极的！
同样营养饮食也是一样，甲之蜜糖，乙之砒霜。
比如免疫系统疾病患者一般都肠漏，像我女儿吃麸质食物和牛奶会很引发强烈的过敏反应，所以必须从食物中排除。
她常常不解发问：为什么别人吃了没事？为什么我以前吃了没事？
我只好与她解释，她现在的肠道问题与免疫抗体反应等等，她仍是不信，但经历了几次试吃，几次发病的经验之后，再尝试出她喜欢吃的几种替代食物后，她就可以变得心甘乐意了！
再比如你的不良生活习惯是什么？比如我女儿从小就晚睡，属于晚11点还很精神的娃，不爱喝水，一天只喝几口水，还有饮食习惯，就爱吃西式的面包、批萨、蛋糕、奶酪之类这些严重致敏食物，性格高敏感，怀疑一切，担心一切，害怕一切，出门嘴巴像打了封条一样，不适应、不理解也不会沟通，只能憋在心里.......
所有这些点点滴滴的生活习惯、饮食习惯、思维习惯的积累都是导致她疾病的成因，我们只能一一改变，一一化解。罗马不是一天建成的，而我们的疗愈也同样如此！
而我相信：当我们根据生命体系全盘思考疾病的成因时，当我们认真审视我们的生活模式与不良习惯时，当我们清醒的重新排列这些生命拼图时，我们不仅仅逆转了疾病，也同样逆转了整个生命，这意味着新生！
就像圣经中耶稣所说：一粒麦子不落在地里死了,仍旧是一粒。若是死了,就结出许多子粒来！
我们的生命同样如此！
当然不同的生命时期有不同的特点：
比如在童年，你让一个孩子不爱笑，很不容易，
但在青春期，你让一个孩子爱笑，也很不容易，
而在青春期，你让一个孩子多吃些素食可能极其困难，
但一旦你过了２５岁，这件事情的难易程度就会减半，
比如你让一个青少年不看手机去跟你去跳广场舞简直难如登天
但如是你让４０岁左右的阿姨阿叔去这样做，那简直是so easy!
因此根据不同的生命拼图，找出尽可能多的解决方案，全方面探索疗愈方法的可能性，为自己提供更多选项。
选择自己喜欢，并能长期坚持下去的拼图块坚持下去，那么你的疗愈会是甜美的，快乐的，充满感恩与喜乐的新生之旅。
所以，问自己吧！你的愿望是什么呢？你的爱在哪里呢？你特别喜欢什么健康食物？你的不良生活习惯可以在哪些方面改善呢？
只要其中任何一个问题你能回答自己，那么就试着去做吧！
您不必像我这样画一个大大的拼图，相信你自己，当你去做的时候，当你去寻找的时候，你的拼图灵感就会自动来找你了！
而我的拼图也正是在这样的寻觅、尝试、探索、实践的过程中慢慢成形的。
记住，你所做的一切都有价值！
不要害怕走错路，做错事，没有错的事，每一件事都是对的且对你很有意义！
你只需要去感受，从中找出你自己最想要做的事就好了！
人生太短，记得享受！
当然，如果您和我一样，是一个青春期需要疗愈的孩子的妈妈，那意味着你要有承受更多的苦闷与挫折，因为改变别人永远比改变自己更难，更别说这是一个与父母对抗割裂的成长时期。
所以尽量不要和他们争执，不要试图教导他们，做好你自己，把这拼图用在你自己身上，慢慢的，你会发现生命有无数可能性。
同时，只要你自己的观念改变了，你的行为改变了，你的心态改变了，你的孩子也会随之改变！
无论发生什么事，请相信你的孩子自己也渴望成长，每个人生来都是为了成就更好的自己的！
在这里我推荐《疗愈密码》这本书介绍的方法，适合所有人哦！
（全书我以后会将它录制出来给有需要的朋友）
如果您有什么问题，欢迎与我私信沟通！
我愿意做你的树洞哦！
现在，您应该大概了解我所说的生命拼图是什么吧？
现在，慢慢回想，找出您掉落的或放错的拼图块，慢慢将它拼回原位吧！
相信你，你就是奇迹！
这里是战狼天使，天使为你而来！
这里是疗愈者共同的家园
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